久坐后腰椎间盘突出会导致发病吗

2021-01-25腰椎间盘

腰椎间盘突出会长期造成发病吗?相信很多人都想了解这个问题,尤其是交通行业的上班族和汽车司机。来回答一下医学教育网的问题。目前腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎病,尤其是办公室白领。他们的工作特点是导致这种病的主要原因,只有重视才能治愈。然而,还有其他原因可以导致疾病的出现。找出这些原因可以预防腰椎间盘突出,所以久坐也是腰椎间盘突出的原因。

作用会出现腰椎间盘突出,原因很多。久坐的人如果长时间不运动,血液循环的活动就会受到阻碍,供给腰椎的营养就不能及时输送,腰椎就会越来越脆弱。此外,有时腰椎会发生退行性改变,加深诱发腰椎间盘突出的可能性。如果长时间久坐,身体会疲劳,并且由于坐姿不良,椎间盘内的压力会上升,从而导致腰间盘突出

长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰肌韧带处于紧张状态,对腰椎间盘的压力增加10倍!腰肌和腰椎韧带长期紧张会导致慢性劳损,降低腰部的稳定性和保护性。同时,久坐不动的腰椎间盘的超负荷会引起腰椎间盘退变,在外力的作用作用下容易使椎间盘纤维环断裂,髓核突出压迫神经。所以坚持在工作时间做运动或者变换体位是很有意义的。我们可以每隔20~30分钟站着走走,养成良好的习惯。

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